本を聴く日々

新刊本の要約、書評、まとめブログです

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なぜ金持ちはマイナンバーを嫌がるのか?

2016/11/19 本/Biz経済

元巨人軍代表、清武さんのノンフィクション本。 いろんな著名人の名前が実名で出てくる。ノンフィクションを手に汗握る小説のように描く。作家...

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「ライザップはなぜ結果にコミットできるのか」要約まとめ

2016/10/18 本/健康心理

このまえ「モリタクの低糖質ダイエット」を読みました。 ライザップでモリタクは20kgも痩せた。本自体は自分語りが多かったのでボツ。ただ...

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ダークウェブとは何か?アクセス方法は?

2016/10/15 本/ルポ社会

史上最悪のサイバー闇市場ご存知ですか? ウルブリヒトが創設、運営した「シルクロード」です。 2011年に開設された、違法薬物をオンラ...

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【魚が食べられなくなる日】要約まとめ~日本漁業の危機

2016/10/8 本/科学

すごくちゃんとした本。2017年新書大賞に推したい。2016年の「京都ぎらい」は、もうひとつでした。 日本の漁業が危機にあるってご存知...

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【すごい!ナンバ歩き】まとめ。外反母趾とO脚X脚の治し方

2016/10/3 本/健康心理

歩くほど健康になる。 頑張らないナンバ歩きなら、身体と心はどんどん元気になる!との一冊。 『大股で腕を振り、元気よく歩く「現代ウォー...

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瞑想のやり方まとめ。「最高の休息法」ほか複数冊より

2016/9/24 本/健康心理

世界は瞑想ブーム。瞑想って、なんとなく、うさんくさいですよね。ほんまかいなという。 科学的に、効果が実証されてます。相当な数の...

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【プランクチャレンジ30日間】達成したよ♪⇒効果は?写真あり

2016/9/18 雑記

ちょっと福山雅治になろうかと思いまして。がんばって30日間やりとげました。 プランクご存知ですか? この姿勢で、じーっ...

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体の疲れをとる方法とは?「すべての疲労は脳が原因」要約まとめ

2016/9/10 本/健康心理

ニンテンドーDSで「脳年齢」ブームを起こした著者。現在は産官学連携の疲労に関する研究の統括責任者。 『疲れているのは体じゃない。脳だっ...

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【サーチ・インサイド・ユアセルフ】要約まとめ

2016/9/3 本/健康心理

マインドフルネス。瞑想の本です。何のために瞑想するのか?幸せになるためです。 ぼくたちは幸せになるために、新しい服を買ったり、酒を飲ん...

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【インターネットの次に来るもの 12の法則】要約まとめ 

2016/8/30 本/Biz経済

著者のケヴィン・ケリーは「ワイヤード」の元編集長。 デジタル世界を、もっとも深く理解するビジョナリーとして、評価されてる人。スピルバー...

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本と音楽が大好き。4人家族の親父です。年相応に自然体で、できるかぎり人にやさしく、日々すごしたいです。

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 マルガリータさん、こんにちは~ おお、コロナですか。懐かし...
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日本酒を飲んでいる
 donさん、おはようございます☆ 日本酒飲まれるのです...
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今週の甲子園は熱かった!阪神が巨人をスイープ
 マルガリータさん、こんにちは~ たしか行かれた日は阪神勝ち...
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2025/8/17
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