40才くらいまでは考えたことなかったですが、アラフィになると顔が老化してきます。
とくに男はメイクしないので、劣化が白日のもとにフルオープンになります。
なんか対策しないと、人生がおもしろくなくなりますよね。
個人的に必要な対策は2つ。「目の下のたるみ」と「ほうれい線」です。
目のまわりの劣化は、今のところ黒ぶちメガネでごまかしてますｗ
新刊で「10秒で顔が引き上がる、奇跡の頭ほぐし」という本があったので読んでみました。ほんとに10秒で、目の下だるんとか、ほうれい線が消えるんかいな？
本書を一言でいうと、頭がこると顔がたるんで老ける。頭をほぐそう。
ほうれい線を消す方法
ほおのたるみ（ほうれい線）は側頭筋のこりが原因。側頭筋がこる原因は、目の使いすぎ、奥歯の食いしばり、ストレスなど。
まずは頭ほぐしで解消。
リンパの流れをよくし、ほお骨を押し上げてリフトアップ。
目の下のたるみを消す方法
まずは側頭筋をほぐし目のまわりの血流をアップ。10秒ほどやるとけっこう気持ちいい。
まぶしい目にして、下まぶただけを閉じるっていうのがちょっと難しいけど、なんだか効きそうです。
他にもいろんな対策が書かれてる本です。
The Chicks – Young Man
14年ぶりチックスの新作。聴いてみると、今年一番のアルバムでした。前作はグラミー主要3部門で最優秀賞を受賞。直近4作で3000万枚以上を売上げ社会現象となりました。現時点ですべての音楽ジャンルで、世界で最もアルバムセールスの多い女性グループです。彼女たちも45～50才とアラフィになりました。
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