瞑想のやり方まとめ。「最高の休息法」ほか複数冊より
世界は瞑想ブーム。瞑想って、なんとなく、うさんくさいですよね。ほんまかいなという。 科学的に、効果が実証されてます。相当な数の論文があ...
世界は瞑想ブーム。瞑想って、なんとなく、うさんくさいですよね。ほんまかいなという。 科学的に、効果が実証されてます。相当な数の論文があ...
ちょっと福山雅治になろうかと思いまして。がんばって30日間やりとげました。 プランクご存知ですか? この姿勢で、じーっとしてるだけ...
ニンテンドーDSで「脳年齢」ブームを起こした著者。現在は産官学連携の疲労に関する研究の統括責任者。 『疲れているのは体じゃない。脳だっ...
マインドフルネス。瞑想の本です。何のために瞑想するのか?幸せになるためです。 ぼくたちは幸せになるために、新しい服を買ったり、酒を飲ん...
著者のケヴィン・ケリーは「ワイヤード」の元編集長。 デジタル世界を、もっとも深く理解するビジョナリーとして、評価されてる人。スピルバー...
3部構成になってます。 1.努力は遺伝に勝てないのか 2.あまりに残酷な美貌格差 3.子育てや教育は子供の成長に関係ない ノンフィク新...
みなさんは神社行かれてますか? ぼくは初詣しか行かなかったですが、最近はよく行くようになりました。欲深いんで。 神社の効能ってわかりま...
恥ずかしながら、「坊っちゃん」はじめて読みました。読書ブログ書いときながら、こんなテイタラクです。ごめんなさい。 「三四郎」と...
この人すごい。カッコイイ表紙に惹かれて読んだ本です。 『1973年兵庫県宝塚市生まれ。多摩美術大学卒業。渡仏後フランスの「madame...
たぶん親鸞という人は、やさしい人だったのだと思う。いろんな苦労をして、悩んで、それでみんなを救おうと、究極の大乗仏教を創ったのでしょう。...